Аутор: healthbillingx.com.de

Стварање атмосферског мира за умиривање чулаСтварање атмосферског мира за умиривање чула

Наш амбијент има директан утицај на наш нервни систем кроз визуелне, мирисне и звучне подстицаје које примамо сваког секунда. Пригушено, топло осветљење у простору за одмор помаже у потискивању кортизола

Улога ергономије у постизању потпуног физичког мираУлога ергономије у постизању потпуног физичког мира

Физичка удобност је темељ сваке квалитетне релаксације, јер напето тело не дозвољава уму да се потпуно смири. Избор намештаја који пружа адекватну подршку кичми и врату помаже у ослобађању нагомилане

 Важност јасних граница између рада и одмора у дому Важност јасних граница између рада и одмора у дому

У доба када многи од нас раде од куће, физичка граница између професионалних обавеза и приватног живота често нестаје. Стварање посебне зоне за одмор, која је потпуно изолована од рачунара